а зачем
подождите того, для кого стесняться не будете

Всё дело в доверии. :)

Интроверсию преодолевать дело сложное. Лучше попробовать найти человека, схожего по духу и темпераменту. Не нужно переступать через себя.

Разберите свои страхи по косточкам. А чего именно вы боитесь? Проиграйте мысленно сценарий тех действий, которых боитесь. Представьте детально, что будет в самом худшем случае. Увидьте свой страх.
Далее. Каждый раз, когда будет страшно, вспомните о результатах работы над собой.
Если проработаете страх честно, увидите прогресс.

Политика взаимности государства крайне слаба,а начальство об этом молчит,они же от-
лично понимают-не хлебом единым жив человек-остаётся ругать их,чтобы поняли-если лю
ди обращаются-им нужна нежность-хватит тупить со своими задатками жира,если кто-то
из начальства не обращает на необходимость проявления нежности у людей-блинов я им
точно бы не давал-они называют их шиколадом-тупо!

Я хочу но Я боюсь.? Понимаешь это тоже самое если ты очень хочешь собаку, но боишься что она укусит. Возможно, у тебя уже была собака которая укусила. Либо ее небыло вообще, и тебе рассказывали. Это была метафора.
Ты просто неуверенна в себе. По большей части неуверенность идет от того как ты выглядишь. Сделай красивую прическу, платье.. Либо в той одежде которой тебе максимаально комфортно. Приди на люди..парни любят милых и стеснительных.. Я сейчас не о "качках" говорю. Которым фифы наравяться. Попробуй общаться с тами же людьми. Просто почувствуй в себе уверенность...

Ваше подсознание удерживает Вас от необдуманных и поспешных действий на физическом уровне. А в голове то , давно уже картинки нарисованы и видеоролики прокручены о том как нежно целуют , бережно обнимают !?..;), Ой, чуть в морализаторство и нравоучения не соскользнул ... Вы , уж простите меня , великодушно. ;) Возвращаюсь к Вашим вопросам. И задам свои . А зачем ? Зачем СЕЙЧАС преодолевать страхи и стеснение ? Когда появится СВОЙ , РОДНОЙ , то они исчезнут сами , без всякого Вашего усилия. На место страхов придут доверие и чувство единства , когда один дышит за двоих ; когда нет разделения на Я и ОН , когда чувства двоих сливаются в одно целое ... Происходит словно растворение друг в друге ... Но , это только со "Своим" , а не первым встречным . Только Своего - дождаться надо , а это уже трудно. (особенно при сегодняшнем информационном потоке/окружении)
Не бойтесь , оно само собой пойдёт когда надо.)