Надо знать,что когда теряешь меру веде-к человеку прилитают глисты-не надо ку
-шать для глистов-это надо усвоить всем!Единственное что может противостоять в человеке глистам-это жилыЮжелаю всем найти систему своих жил,что-среднее
между тем чтобы не жадничать и тем чтобы всё нравилось,меня признают поли-
тики -я смогу помочь всем,я-яснослышащий галлюцинаторик!

Амфетамин.

Возможно вы не до конца честны с собой. Вы же сами пишете почти со всеми блоками. Просто продолжайте начатый путь и отпустите мысль о килограммах. Они сами уйдут.

В интернете ищите,но знаю что питание в одно время и 5-6раз в день,это точно помогает,а еще имбирный чай употребляйте ,удачи!

Занимайся спортом раза два в неделю, ходи в бассейн и ешь поменьше. И помни - это не наказание, а твоя награда, ведь ты делаешь себя здоровее, сильнее, энергичнее с каждым днем!

чтоб не критично было для организма, можно худеть по 2 кг в месяц. А иначе организм сначала похудеет, а потом наверстает упущенное и ещё добавит кг.
Много есть диет и прочего. Но мне кажется нужно сменить "внутренний ритм жизни" . Всё нужно менять от качества и количества питания, режим дня, включить активный спорт. Это целый комплекс, который нужно выполнять будет минимум полгода.
Запишитесь в группу для похудения в компании легче выносить тяготы жизни.
Удачи. Это не критичный вес, но вам он совсем не нужен.

Сначала похудейте на 5 за месяц. Достигнете. Поставьте новую цель. Еще 5 через 2 месяца. Думаю, не получается, потому что вы хотите все и сразу, а не медленно и постепенно.

возможно, это было просто самое простое для тебя, но далеко не то, что нужно. не компенсируй стресс едой.

В таком вопросе я не спец, могу сказать лишь только то, что : В ЖИЗНИ МОЖНО ТОЧНО ВСЁ!!!
И если ты с собой по истине честна, тогда скорее прямо в бой, ведь ждёт тебя прекрасная судьба!