Надо принять ситуацию, какой бы она не была, смириться. Потом надо сделать вывод и менять себя, взгляды, мысли, действия...не знаю, какая у вас проблема.

Извлеките урок.Главное,что вы осознали,что сделали что то не так.Попросите прощения у людей ,которых обидели своими действиями.

Разобраться,почему вы поступили именно так.
Что способствовало этому

В жизни много еще будет моментов для открытий себя. Главное делать выводы из приобретенного опыта, обдумать, что именно сделано не так, и как лучше было поступить.
Ни кто не застрахован от ошибок.
Ум не в том, чтобы их не совершать, а том, чтобы их вовремя исправлять

Здравствуйте! Понять и простить. Нужно уметь себя принимать. Если Вы где-то оступились - сделайте выводы, и живите дальше с новыми силами, не нужно себя казнить, нас и так любят казнить окружающие, но главный судья для любого человека - он сам. Желаю успехов!

не делать из этого трагедию. принять свои недостатки как мотивацию для работы над собой. не зацикливаться на негативных мыслях и стараться с каждым днем становиться немного лучше. жизнь на этом не окончена, вы просто осознали необходимость самосовершенствования. возможно, это тяжело. но, если вы этого не сделаете, так и будете жить в презрении к себе

Не стоит быть столь критичным по отношению к себе. Каждый себя порой удивляет.Это не значит, совсем забыть о совести. Но и в таком случае, осознание-уже исправление.

Идеальных людей не бывает. Но тот факт, что вы осознаете, что поступили как-то нехорошо, показывает,что не все потеряно и разочаровываться в себе рано. У вас есть даже совесть!!! Да-да, это она попискивает :-) Мы живые люди и имеем право на ошибки. Просто появился повод не совершать больше таких ошибок. Делайте выводы и двигайтесь дальше.

дать себе время очухаться, попросить прощения у себя у своих родителей и у того кому сделал плохо, если сделал.