Очень знакомая ситуация) Сама такая же)
У меня, видимо, с детства комплекс - боюсь сказать что-то "не то". Такой панический страх ошибки. Кстати, возможно это связанно с привитым с детства перфекционизмом, типа "я не имею права ошибаться!" (возможно, у вас та же ситуация).
Надо перебороть себя. Это очень сложно, не буду обманывать, но результат, думаю, стоит того.
Расскажу про свой опыт:
Пять лет назад пришла работать в библиотеку вуза, вскоре ужаснулась: нужно же общаться со студентами, помогать, все объяснять! Как я могла пойти на это?! Первое время на работу ходила как на каторгу, хотя в ней нет абсолютно ничего сложного. Но уже через полгода-год работы я обнаглела)) И на пятый год работы уже могла и приструнить наглых студентов, и даже поспорить с начальницей))
Сейчас я уволилась и пошла работать в новое место. Работа связана с продажами (вот как меня опять угораздило?! %))), следовательно, надо много болтать и "разводить" клиента, и конечно, все ему объяснять и отвечать на вопросы. И былого опыта словно не было, все началось с чистого листа. Представляете, в каком я ужасе сейчас?))
Вчера прошла первую стажировку после обучения, чувствую себя морально потрепанной... Но мне повезло с наставником - им оказался очень активный и общительный молодой человек, который "мучил" меня весь день "тренингами")) Это было очень тяжело, но прогресс налицо)
Просто работайте над собой. Комплексы - не есть хорошо. Избавиться от них довольно тяжело психологически, но оно того стоит) Удачи)
п.с. Можешь мне написать, поговорим, или я тебя могу попробовать свести с одним человеком (психологом)

Очень знакомая ситуация) Сама такая же)
У меня, видимо, с детства комплекс - боюсь сказать что-то "не то". Такой панический страх ошибки. Кстати, возможно это связанно с привитым с детства перфекционизмом, типа "я не имею права ошибаться!" (возможно, у вас та же ситуация).
Надо перебороть себя. Это очень сложно, не буду обманывать, но результат, думаю, стоит того.
Расскажу про свой опыт:
Пять лет назад пришла работать в библиотеку вуза, вскоре ужаснулась: нужно же общаться со студентами, помогать, все объяснять! Как я могла пойти на это?! Первое время на работу ходила как на каторгу, хотя в ней нет абсолютно ничего сложного. Но уже через полгода-год работы я обнаглела)) И на пятый год работы уже могла и приструнить наглых студентов, и даже поспорить с начальницей))
Сейчас я уволилась и пошла работать в новое место. Работа связана с продажами (вот как меня опять угораздило?! %))), следовательно, надо много болтать и "разводить" клиента, и конечно, все ему объяснять и отвечать на вопросы. И былого опыта словно не было, все началось с чистого листа. Представляете, в каком я ужасе сейчас?))
Вчера прошла первую стажировку после обучения, чувствую себя морально потрепанной... Но мне повезло с наставником - им оказался очень активный и общительный молодой человек, который "мучил" меня весь день "тренингами")) Это было очень тяжело, но прогресс налицо)
Просто работайте над собой. Комплексы - не есть хорошо. Избавиться от них довольно тяжело психологически, но оно того стоит) Удачи)
п.с. Можешь мне написать, поговорим, или я тебя могу попробовать свести с одним человеком (психологом)

знаешь, тебе, мне кажеться, очень бы помогли психологические терапевтические группы. Только обязательно с хорошим психологом. Или можно сначала индивидуальной работы, а потом уже в группу. Но в группу обязательно попробуй, мне кажеться это именно то, что тебе поможет, только длиться груповая терапия должна долго, но должна помочь. Я сама проходила, но гештальт груповую терапию, это дорого, но я очень рада, что однажды я решила пойти на терапию. Тебе нужно пообщаться с психологом в живую, а не дистанционо, эффекта гораздо больше будет. Только, как я уже говорила, нужен хороший психолог и хорошая группа. А ты из какого города?

На мой взгляд, все дело в Вашем бессознательном стремлении быть совершенством (оно формируется у многих с детства, долголетним путем замечаний их недостатков). Позвольте себе совершать ошибки.

читаю и сразу думаю про себя.....вы не одна такая..я всю жизнь боюсь высказываний предложений от себя и все такое о чем вы написали...не знаю с чем может быть это связанно....борюсь с этим..старюсь по крайней мере.....делаю так если в компании или на работе...думаю что сказать..потом про себя мысленно думаю что кто меня окружают они мне никто..просто люди и ровно через 10 мин они вообще забудут что я говорила и пошло все на......и говорю....хотя не всегда такое срабатывает.....
точно что делать с этой бедой вам подсказать не могу....могу посоветовать книгу Джон Паркин "Послать все на...."
и совет такой не парьтесь и не думайте о том что подумают окружающие...задумайтесь что жизнь одна и она так коротка и если всегда себя во всем ущемлять боятся чего-то что же это тогда за жизнь....ВПЕРЕД и НЕ БОЯТСЯ....все в ваших руках...пусть сейчас допустим вы сказали глупость, но в другой раз вы скажете такое что может изменить даже что-то!!!!!!Не бойтесь....удачи!!!

Да уж хуже всего когда одна нелепая ситуация прививает комплексы на всю жизнь.... Я думаю что вам просто нужно повышать самооценку, я вот тоже например не могу говорить когда много народу ... когда я начинаю говорить и все вдруг замолкают я сразу теряюсь. Но стараюсь относиться к себе с самоиронией даже если какую-нибудь глупость скажу, потом будет что вспомнить и над чем посмеяться