Универсального ответа на вопрос о том , как стать счастливым,не существует.Это происходит потому,что счастье или понимание, что такое счастье,глубоко индивидуально.Если бы было универсальное и подходящее всем и каждому определение счастья,на Земле небыло бы горя и беды.Лично у меня такой же период в жизни, как и у тебя. Мой бизнес трещит по швам, мало денег,внутреннее состояние - сплошное беспокойство и тревога. И я не отношусь к тем,кого называют оптимистами.и я решил для себя , что я переболею этот период, это как болезнь, процесс выздоровления очень затратен и труден.По другому никак.И пусть буду всякие мысли, и пусть они буду очень дерьмовые и тяжелые, и пусть мне будет нелегко.Я выздоровею,другого пути в этом времени и в этой жизни,лично для меня нет.У меня семья, сын подросток. Кроме меня им помочь некому.Поэтому я иду и делаю свою работу, поэтому я иду и общаюсь с людьми.которые с удовольствием и наслаждением увидели бы, как у меня все рухнет.Я говорю себе-надо. И это не дешевское геройство.Я хочу что бы мои близкие люди были счастливы.И пусть у меня на душе тяжело, я переболею этим, не перетерплю,нет! Переболею и выздоровею.И когда я увижу что мои близкие радуются жизни, пусть из за недостатка средств простым вещам, новые джинсы сыну,цветы супруге,торт в воскресенье,поход в кино.Что мир вокруг меня стал позитивнее, а дрянные мысли ушли.Вот тогда я буду чувствовать что хотя бы немного,но счастлив.Не знаю,ответил ли я на твой вопрос, но думаю нужно заставлять себя двигаться и заниматься делами. Что бы не застаивались внутри всякие мысли и прочая дрянь, а если будешь двигаться, то 100 процентов, и тараканы исчезнут.Если бы ты знал, сколько у меня всяких мелких и больших тараканов в голове! Когда меня совсем одолевает депрессия я раскрашиваю мандалы, слушаю громко музыку, или в наушниках или на полную громкость в колонках. Периодически я работаю с психологом. Но я не прошу его дать рецепт счастья, я спрашиваю и мне помогают найти способ остаться собой и не скатиться в полную депрессию.Удачи и уверенности!

Вот и меня мучает то же!! Но причина скорей у нас у самих в голове! То как как мы воспринимаем окружающий мир! Менять сознание,но это все го лишь мои слова!!

Воу, да это вопрос и разряда "дай рецепт элексира вечной жизни". Если бы я знал на него ответ, то меня бы тут не было. Да даже нечего сказать, зря вообще это пишу.

Добрый день).
Я не знаю способа стать счастливым навсегда =)). Думаю, что это попросту невозможно, ведь человек взаимодействует с другими людьми, переживает хорошие и не очень события, болеет и так далее. Все эти события приносят в нашу жизнь опыт, учат лучше понимать себя и других, быть мудрее.
Однако я верю в ВЕКТОР, который сделает обстоятельства жизни благополучнее. Принесут события, которые больше тебе понравятся, чем текущие, подарят знакомства с удивительными людьми. Настройку на этот вектор дарят дела, которыми тебе нравится заниматься, путешествия, новые книги, душевные установки (медитации, аффирмации, умение видеть всё с хорошей точки зрения), доброта к другим - с условием, что эта доброта не идет в ущерб тебе.
Вот так. Просто всё)).

Изза чего неудовлетворенность рефлексией займитесь -дневник напишите.

Доброго времени суток. Найдите такое занятие, которое будет Вам приносить неслыханную радость(будь то прогулки под луной, рукоделие, чтение и т.д.). Мир станет позитивнее, когда Вы научитесь сортировать свои мысли. Попытайтесь минут 20 просто ни о чем не думать, расслабьтесь и просто не пускайте мысли в голову. А после сядьте и подумайте о чем-то хорошем в Вашей жизни. Найдите время для своих любимых дел. Постарайтесь относится ко всему немного проще. Возможно Вы найдете человека, который поможет Вам немножко "потравить" Ваших "тараканов". Прекрасного Вам настроения, надеюсь я чем-то смогла помочь. Удачи Вам!

Начни заниматься чем то общественно полезным и тараканы сами разбегутся.

Об этом Вам хорошо расскажет Д.Карнеги в книге "Как перестать беспокоиться и начать жить". Почитайте, может поможет.

Просто захотите всей душой и сердцем??и займитесь йогой ..она успокоит ваш ум и даст покой