Идеальных людей не существует. Нужно разочароваться. Это очень сложно и больно но еще хуже жить иллюзией.

простите,зачем? это прекрасное ощущение, у меня вот его уже несколько лет нет и меня это очень не радует, я бы с радостью влюбилась

Когда у меня сердце уходит в пятки, то я начинаю про себя мысленно проговаривать: "Ты все выдумала. Это всего лишь иллюзия и, если ты не перестанешь мечтать будет очень больно. Если ты ему действительно нравишься то он сам подойдет, напишет позвонит."

подождать. все само пройдет

Если от влюбленности трудно избавиться, значит она вам еще зачем-то нужна. Мы легко избавляемся от не нужных вещей. Не всегда мы держимся только за приятные эмоции, иногда бывает приятно красиво пострадать. Например, вы можете слушать грустные песни и узнавать свою ситуацию. Вам кажется что поют о вас и вам это нравится. Иногда приятно чувствовать себя одиноким и ни кем не понятным. Страдания от неразделенной любви это тоже романтика. Если неразделенной любви у вас не будет, то и романтика пропадет. Возможно вас это держит, но это как пример. Вам надо понять почему вам так трудно отпустить это чувство?, что исчезнет из вашей жизни без него?. Сейчас в вашей жизни нет любящего человека, родственной души, ответных чувств. Есть только чувства и эмоции, которые создаете вы себе сами. И их вам трудно отпустить. Значит зачем-то они вам еще нужны.

Найти её причину - того, что тебе будто-бы не хватает - внимания, ощущения защиты, силы и т.п.

А зачем от нее избавляться?! Всегда стоит попробовать - а потом только делать выводы.

Трудно советовать, не зная, но вдруг мы с тобой одного поля ягоды ;)? Как вариант, полностью переключиться на себя любимую и на тех, кто нуждается в твоей помощи. Прекратить любые контакты с объектом желания, никаких посещений страниц в социальных сетях, слез над фотографиями, смакования воспоминаний - просто отрезаешь и все. Занимаешься самосовершенствованием: начинаешь вязать, вышивать, читать (знаешь, меня в свое время очень отвлекали как всякие исторические, филологические и прочие научные вещи, так и, как ни странно, чужие любовные истории (чем несчастнее, тем лучше, например, "Нетерпение сердца" Цвейга, понимаешь, что есть и другие страдальцы), идешь в танцевальную студию, увлекаешься фотографией... Если любишь что-то поэкстремальней, можешь, конечно, заняться парашютизмом, дельтапланеризмом или экстремальным вождением, но, думаю, тот парень (или девушка) того не стоит, я уверена, ты найдешь более спокойный способ отвлечься. Знаешь, у меня тоже сердце не камень, но, если уж никак не складывается... Судьба не раз еще предложит варианты, своими мыслями о другом, не любящем тебя, человеке, ты можешь оттолкнуть свое счастье. А то, что твое - с тобой останется.