У меня зависимость от пищи. ОТ вредной и сладкой. Заедаю проблемы, просто ем от скуки или от удовольствия. Пыталась чем-то заменить привычку, но всё безуспешно, Меня просто тянет на вредности, которые портят моё здоровье. Да ещё проблема в том, что дома часто находится сладкая еда. Уже давно жду, когда смогу уехать отсюда. Но сейчас-то мне что делать?? Может кто-то знает способ? Помогите, пожалуйста.
-
Это скорей всего с гормонами связано.
Плохой способ - но на меня действует стресс-отбивает аппетит...
Но лучше искать другой вариант
-
Очень Вам=с понимаю именно относительно сладкого!
Попробуйте заменить вредные продукты на вкусные (и даже сладкие), но полезные! Например сладости на фрукты, сухофрукты, орехи; хлеб на хлебцы; делайте себе салаты (огурцы, помидоры), ешьте качественный сыр моцареллу, рыбу.
А если и едите шоколад или пьете кофе (к примеру), покупайте только качественные продукты (количество сократится само из-за цен)
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.
Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.
Would you like to ask the Universe about something important?