Здравствуйте. Мне 17 лет, и есть некие проблемы. Мне постоянно кажется все неправильно. Мне кажется, что ко мне не должны хорошо относится... Как в плане семьи, так и друзей. Постоянное чувство, типо не ЗАСЛУЖЕННО... Также, я испытываю чувство одиночества.... Хотя я душа компании и постоянно в её окружении. Постоянное чувство что я НАФИГ никому не нужна, ни родителям, ни друзьям. Ещё и пацанка... Я часто подавляю эмоции, и не рассказываю о проблемах другим, так как не хочу казаться навязчивой, и нытиком. Но в последнее время меня словно сломали... Постоянно хочу реветь, причем без причины!!! Ещё Я лесбиянка..... Я понимаю что обществу это сложно понять, но у меня была девушка, и мы растались... Так как у неё появилась другая... К чему Я это? Это тоже на меня повлияло. После этого мне кажется, что проблема во мне. Постоянно Я признаюсь в чувствах, а не ТЕ кто меня окружает... Я бы поточнее все высказала и описала, но Я первый раз в жизни выговариваюсь. Поэтому, сори если есть ошибки и вообще...
-
Признайте свои чувства: Вы уже сделали первый шаг, признав, что у вас есть проблемы и вы чувствуете себя одинокой. Это важно и заслуживает уважения.
Обратитесь за поддержкой: Найдите кого-то, кому вы доверяете, будь то друг, член семьи или школьный психолог. Разговор с кем-то может помочь вам выразить свои чувства и получить поддержку.
Будьте честными: Если вы чувствуете, что готовы, попробуйте откровенно поговорить с кем-то о своих чувствах. Не бойтесь быть уязвимыми, это поможет вам и вашему собеседнику лучше понять друг друга.
Заботьтесь о себе: Уделяйте время своим увлечениям, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и достаточно спите. Это поможет вам чувствовать себя лучше и увереннее.
Подумайте о профессиональной помощи: Если ваши чувства не улучшаются или становятся слишком тяжелыми, рассмотрите возможность обратиться к психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться в своих чувствах и найти пути решения проблем.
Не забывайте о позитиве: Сосредоточьтесь на положительных моментах в своей жизни. Ведите дневник благодарности, записывая каждый день три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет вам видеть хорошее даже в трудные времена.
Ищите поддержку в группах поддержки: В некоторых городах есть группы поддержки для молодых людей, переживающих подобные трудности. Участие в таких группах может помочь вам почувствовать себя менее одинокой и получить поддержку от людей, которые понимают вас.
Будьте терпеливы: Помните, что улучшение может занять время. Не ожидайте мгновенных результатов, но продолжайте работать над собой и своими чувствами.
-
Мне кажется, тебе нужно научиться любить себя, узнать себя, ценить и больше понимать. Быть добрее к себе, понимать что ты ценна.
You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.
Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.
Would you like to ask the Universe about something important?