Завести дневник в котором вы будете излагать все свои мысли и желания! перечитать со временем посмотреть что меняется! Вообще чувства изложенные на бумаге обретают иной смысл!

не копайтесь в себе,действутйе по ситуации

Поразмышляйте над фильмом или книгой. Кто из героев вам близок? Почему? Как бы вы поступили на месте того или много персонажа? Почему? Какие моменты вас тронули? Какие оставили вас равнодушными?
Ну или взять дневник и записывать свои рассуждения, все что в голову взбредет.

А зачем? Для этого нужно приследовать какую то цель.

Привет.Ну наверно обдумать свои поступки,жизненные ценности..Определить,что для тебя важнее,чего ты хочешь,поставить себе цель.Если ты хочешь разобраться в себе,то ты запутался или тебе что то не устраивает в своей жизни..
Подумай над этим хорошенько и действуй в связи со своими моральными принципами.

Почитайте литературу про подсознание и психологию,про любовь к себе,понять себя это длинейший и сложнейший путь,но крайне захватывающий:)начинайте копать и все найдете)

О,это вопрос весьма риторический, и ответить на него по разному... Всё зависит от того,что именно вам в самом себе не понятно.

http://www.yburlan.ru/biblioteka/samopoznanie-na-dne-moei-dushi

записать на листочке как можно социальных ролей, которые ты выполняешь в жизни, а дальше анализ.... но уже не социальных, а внутренних качеств

Созерцая окружающий мир.