Поменять отношение к кризису. Кризис - переходное состояние на новый уровень.

Доброго времени суток!если честно не переживала в таком объеме кризис,у меня он был в намного меньшем масштабе.и лично мне помогает в таких ситуациях йога и быть ближе к природе.довольно скептически всегда относилась к медитациям,но если потренироваться это действительно работает.не сразу конечно и это не избавит вас от всех бед..просто по-другому посмотрите на ситуации,более спокойно и трезво.а насчет природы достаточно выбраться из города в лес..ну или хотя бы в парк.свежий воздух,относительная тишина,пение птиц,да и скоро уже можно будет поваляться на траве..не знаю каким образом это работает,но действенно)удачи вам!вы непременно справитесь со всем

Жить заново? Позвольте спросить, я разговариваю с мертвецом? Чтобы развеять свою апатию и впреть от нее избавится - хорошо изучите людей что Вас окружают и поймите что ими движет. А коли Вы желаете вернуть все то, что было (а было оно, мягко говоря в хреновом качестве) то уверяю вас, оно неизбежно кануло и теперь Вы обязаны заняться строительством нового и более уверенного бытия)

Просто живешь и ждёшь, когда это всё кончится. А потом все нормально и новая работа, и деньги, и подъем.

меняйтесь внутри, переосознавайте события, извлеките максимум уроков из жизненного опыта, не повторяйте ошибок, попробуйте себя открыть в новом, наладьте отношения с людьми, больше читайте, меньше смотрите телевизор, проводите время на свежем воздухе, ищите смысл жизни, тренируйте мозг, наслаждайтесь сегодня, будьте сильнее, мотивируйте себя, ставьте цели, узнайте чего хотите от жизни, ограничивайтесь в своих наслаждениях, больше работайте, будьте терпимей, доброжелательней и сильными. да, и начиная жизнь с нового листа, не забудьте и чернила сменить, избавьтесь от старых привычек.

Слава Богу такого не было и, надеюсь, не будет. Это повод начать жизнь заново, как с чистого листа.

Самое главное, осознать, что вашей вины в этом нет, даже если и есть, то тот факт, что вы собираетесь все исправить, ее исчерпывает. Не опускать руки, действовать - и заставлять себя радоваться, даже когда совсем не хочется. Ну и само собой, радоваться любым, даже мизерным улучшениям - когда человека способно обрадовать только что-то грандиозное, ему и в хорошей то по сути ситуации будет не сладко. Примите эти изменения как перемены, необходимые для вашего роста, а не как катастрофу и провал. Да, и удачи вам)