Победить сложного противника любым честным способом. А нет ничего сложнее победы над собой.

Подумайте, почему вы именно себя не любите. Напишите список. И придумайте, что вы можете делать каждый день (ну или с определенной периодичностью, или один какой-либо конкретный, кажущийся вам рискованным, шаг) чтобы исправлять каждый пункт вашего списка. Допустим, считайте, что недостаточно стройны - начинайте каждый день с усиленной зарядки или бега, в лице что-то не устраивает - обучитесь искусству макияжа или обратитесь к человеку, который поможет вам в этом; кажется, что могли добиться большего в профессиональном плане - пропишите, какого именно большего и что вам нужно сделать поступенно, чтобы этого достичь и делать это и всё в таком вот духе. Выполняйте эти поручения и думайте в первую очередь сколько хорошего вы для себя делайте, как вы ответственны, хороши, добросовестны и правильны. Выполняйте в строгом порядке.)) Я думаю должно принести результаты

Хы) такой же вопрос)
Вообще есть на эту тему пара советов в фильме "Ангел А". Ну а от себя могу сказать, что любовь это забота. Посему не забывайте надевать шапочку при выходе из дома, высыпаться и иногда балуйте себя чем-то вкусьненьким) и как можно меньше негатива. Ни в коем случае не обвиняете и не ругайте себя. Если вы забыли ключи, это вовсе не повод думать, что вы растяпа. Может, вы просто очень творческий человек и у вас все мысли о высоком, вот вы и забыли о бренных ключах)

Здравствуйте! Тема довольно наболевшая и для меня тоже. Моя самооценка и любовь к себе - это проблема, которая мешает мне жить естественной и полноценной жизнью. Поэтому Вы не одиноки. Что я делаю, чтобы поднять свою самооценку?
Во-первых, читаю много психологической популярной литературы на эту тему. Изучают направление (учение) Дао, которое говорит о том, как жить здесь и сейчас, не напрягаясь и радуясь каждому дню. А без адекватной самооценки и любви к себе сделать это невозможно.
Во-вторых, слушаю различные медитации, например, на you-tube, направленные на решение этих проблем.
В-третьих, учусь не ставить во главу угла чужое мнение: ведь то, что думают и говорят о тебе люди, является отражением их представлений и понятий о мире, но не моих.
В-четвёртых, стараюсь учиться говорить "нет", ведь это - один из моментов самоуважения и любви к себе.
В-пятых, стараюсь меньше "включать внутреннего критика", который старается унизить меня в собственных же глазах. Самокритика - это неконструктивный подход к решению проблем. Нас и так часто критиковали в детстве, в юности, в молодости, да и в зрелые годы.
Что ещё? Стараюсь обязательно баловать себя: покупаю приятные мелочи, даже когда не очень много денег, хожу в салон красоты (пусть он и не экстра-класса, но расслабиться и по ухаживать за собой вполне можно).
Ну врт как-то так. Попробуйте, может у Вас тоже получится! Успехов Вам!

Мыслить о себе позитивно, хвалить себя за удачи, не ругать за неудачи. Наши мысли материальны и многое определяют.

Учится, учиться и ещё раз - учится, чтобы не переоценить себя, это хуже чем недооценка.

Исправить в себе, то что вам не нравится