Пройдёт время, всё наладится самим собой. Интересуйся по работе у людей для начала. дальше больше

Если прошло еще не так много времени то не растраиваитесь, мне кажеться месяц может быть адаптация в колективе. А скоро у Вас наидуться уже общие темы и будет о чем поговорить. А так можете что то спрашивать у коллег, обычно людям нравится что то обьяснять и расказывать о себе.

Может Вы не уверенны в себе?
Самое главное, нужно себя полюбить.
Не полюбите себя,не полюбит никто. Любите себя, заботьтесь о себе. Не ругайте себя, не критикуйте себя,не копайтесь в себе.
Может я говорю как ненормальная, но это самое главное, что-бы вас принимали другие.
Бомжи,спившиеся люди. я с такими общалась. Они очень добрые по натуре люди. Очень простые, только не верят в свои силы. Жизненеприспособленные. Они себя не приняли, их и все остальные не принимают. Грубый пример, но суть в этом.
Будьте естественны. Если у человека все хорошо, то он обычно добрый,спокойный, веселый и его все принимают. Необщительные, подозрительные люди, это люди с проблемами психологического характера.
Я вообще считаю так, ни один человек не стоит того(если он мне конечно не близкий, и то, родных тоже не стоит сажать на шею)не стоит того, что бы я нервничала. Этот человек,или ситуация, связанная с человеком не лучше меня и моего спокойствия. Поэтому, что бы люди не думали, я стараюсь быть позитивной. Хотя не всегда получается...
И вам советую. Вы будьте попроще. Здоровайтесь, какой-то момент удачный, проявите себя. Угостите коллег печеньем например. Они бедные люди, тоже со своими проблемами. В основном ищущие людей сильнее себя, т.е. уверенных в себе для спокойствия. И неуверенных в себе, что-бы куда-то вылить свой яд, накопившийся от нелегкой жизни.
сами не бойтесь их. Может они вполне милые люди.
Если не очень, бывает в коллективах, все друг-друга заразили и сидят такие важные...(опять-же. их жизненеудовлетворенность. Им надо как-то, пусть хоть на работе это возместить)
Вы должны быть к ним равнодушны, ЕСЛИ ОНИ НЕ ОЧЕНЬ ПРИВЕТЛИВЫ. Не в плохом смысле. Вполне милые люди. не более. Вы же поможете сориентироваться человеку в метро, если он вас попросит. Но вы к нему ничего не будете чувствовать. Просто милый человек. Пусть у него все будет хорошо, а я пошла дальше. Вот так примерно и должно быть. Ни боязни, ни что они подумают. Это люди, которые находятся рядом с вами. Т.е. массовка , а вы в главной роли.

Знаю, говорить всегда проще. Но всему можно научиться.
На счет говорить. говорить много не надо. Особенно о личном. Еще не известно, что за люди окажутся...
И это вас упростит в их глазах.
Еще раз повторюсь. Полюбите себя. Вы самый главный человек в этом мире. Это тело доверили именно вам. Относитесь к нему с уважением.
Не дадутвам другого тела, даже при наличии чека не поменяют))
Я всегда в такие минуты думаю. Меня не станет, и все те кого я боялась, стеснялась будут никто. Они есть пока есть вы. И пока это касается вас.
Есть такое понятие как "Кошка Шредингера". очень интересный взгляд на ситуацию.
Прочитайте в интернете найдете.
Удачи Вам! Ошибайтесь, рискуйте. Пусть будут неловкие ситуации. У меня их было много, но они не смертельные. Чуть покраснеете и все)
Зато научитесь. Нечего терять все равно...

Не не можешь, а просто не хочешь!

аналогичная проблема...

Попробовать действовать от противного. Ходить почаще в те места, где как раз таки придётся общаться с малознакомыми людьми. Не упускай случая перекинуться парой слов с незнакомцем. Например что-то спросить у прохожего и пр.
Только делай всё это изначально с таким подходом, мол это просто небольшая тренировка. Не требуй от себя много. Чаще практикуйся!
Если не можешь себя побороть, тогда только к психологу. Обычно такая проблема говорит либо о низкой самооценке и неуверенности в себе, либо о недостатке навыков общения. И то и другое довольно легко и быстро решается как на индивидуальных консультациях, так и на групповых тренингах.

У меня то же самое, чужим людям не доверяю и зажимаюсь. Время нужно, чтобы привыкнуть, не все сразу. Так что работайте, не отчаивайтесь, привыкнете еще к коллегам.

Привет! Откройся! Все вокруг такие же люди, как и ты, у всех свои проблемы. Улыбайся, немного поделись о себе, спроси как дела , чем человек интересуется, можешь попросить совета, как у более опытного работника. Смотри внимательнее, добрее на людей Удачи!

Тебе бы для начала, нужно заняться проработкой горловой чакры. Обычно причины кроются в неуверенности в себе, ты любишь/принимаешь свое тело? Не зацикливайся на этом, "сбрось важность" и все будет хорошо