Подумай, почему эта фраза тебя Вас задевает. Может была какая-то неприятная ситуация, когда Вам это сказали первый раз, которая забылась, а негатив остался Мне тоже часто такое говорят, я вобще не заморачиваюсь, говорю, что да, я такая, больше люблю слушать, радуйтесь, что вам больше времени остается говорить. Все люди разные, я не считаю нужным себя переделывать. Любите себя, найдите в себе хорошее. Возможно вы мало говорите, но зато вы можете внимательно выслушать человека, это в наше время очень редкое и полезное качество)

У моего сына похожая история...он нашел в себе силы рассказать все мне, я сначала пыталась сама ему помочь,беседовала много с ним, вместе проводили время, я советовала,как, в каких ситуациях себя лучше вести...но поняла,что есть вещи,о которых мама не должна знать - и это нормально, ведь у каждого должны быть свои секреты...и мы решили пойти к психологу.Шел к нему нехотя и был уверен, что ходить на занятия не будет, что всё это ерунда...НО как же он ошибся!!! занятие,естественно, индивидуальное, было раз в неделю и он просто ждал его с нетерпением...сыну хватило 4 месяцев, разобраться в себе и в происходящем: он очень изменился, на многое стал смотреть другими глазами,что-ли...
Так, что не бойтесь, обратитесь и вы к специалисту,уверена помогут и вам)))Удачи!!!

Не нужно становиться такой, какой вы не являетесь. Молчаливость - совсем не худшее качество, да я даже не отнесла бы его просто к отрицательным. Вам так хочется найти себя в обществе? Даже потеряв при этом большую часть себя? Не стоит. Для начала примите себя такой, какая вы есть. Да, вы молчаливы, да, застенчивы. Ну и что? Кого эти качества убивали? Если люди и отвызваются о вас, как о молчаливой, вовсе не значит, что вы им не нравитесь. Поверьте, излишняя болтливость намнооого хуже!
Вы обязательно найдёте своего человека и свою компанию, где вы можете раскрыть себя, где люди не будут требовать 100слов в минуту и обязательную улыбку на устах. Будьте собой, не стесняйтесь себя. Выдавайте свою молчаливость как часть вашей личности. Удачи!

С прочитанного вопроса, кажется что у вас все в кучу. Сначало у вас проблема что вы чувствуете себя лишним человеком, потом вы описавыете проблему что вы замкнутая, еще вы намекнули на не уверенность в себе. Конечно у вас может быть все эти проблемы в месте. Но вы не можете все кидать в кучу. Можно быть молчиоивым, но нужным. Можно быть общительной и уверенной в себе, но при этом быть эгоистичной, и в итоге не приносить особой пользы никому, кроме себя. Можно быть уверенным в себе, но при этом все равно молчиливым. То есть это все совершенно разные отрасли. И как мне кажется вам в первую очередь надо разобраться в том что вам действительно нужно. Быть общительной? Нужной? Уверенной в себе? Чего вы хотите на данный момент больше всего, над тем и работайте. Если вам очень сильно мешает молчаливость, то работайте над этим. А главное сначало разберитесь, вам хочется общаться с людьми но у вас есть барьер, или вас просто расстраивает то, что вы отличаетесь в компании своей молчаливостью. Это то же разные проблемы и решаются по разному. Потому что в первом случае нужно больше общаться, а во втором забивать на мнение окружающих и лучше выбирать компании для общения. Вот мой главный совет. Разберитесь сначало чего вы действительно хотите, а там уже действуйте.

Не общайтесь с теми, кто вызывает у вас скуку или негативные мысли.
Если пришли, и вам такое сказали или просто стало скучно, не стесняйтесь придумать себе дело и уйти.
Вы вообще никому ничего не должны, не надо врать себе и себя же насиловать. Займитесь в одиночку(без неприятных вам людей) интересным вам занятием, каким-то спортом, начните чему-то учиться.
И поменьше рассказывайте о себе, тем самым вы вооружаете недоброжелателей.

Здравствуйте! Не нужно ломать себя ради общества. У меня был некий период, когда я была как Вы. На учебе ни с кем не общалась, в больших компаниях терялась и комфортно было лишь наедине с одной-двумя подругами. Потом и вовсе перестала ходить туда, где много народу - дни рождения, праздники иные.
Лично я научилась общаться, когда осталась без подруг. Там уже своя история, дело не в стеснительности было, не подумайте.
Я устроилась на работу, мне приходилось общаться с народом. Я познакомилась с хорошими людьми и нашла союзницу.
Ваше молчание в компаниях, это временно. Если не хотите разговаривать с тем или иным человеком, не говорите. Открываться обществу, не нужно. Нужно открываться лишь близкому человеку.
Не воспринимайте себя как юродивую. Вы вполне здоровый человек! Смените обстановку или заведи новое знакомство в интернете, даже если и не приведет ни к чему, то опыт получите.
От стеснительных лекарств нет :) Со временем научитесь говорить со всеми и обо всем. Удачи!

Меня всегда удивляет, если людям предъявляют претензии в том, что они молчаливы. Не обращайте на это внимание. Можно подумать что болтуны это самые интересные и умные люди. Не надо ломать себя и стараться быть такой как кому то хочется. Вы правильно пишете, что чувствуете себя не настоящей, когда пытаетесь быть слишком общительной. Будьте самой собой и главное не создавайте низкую самооценку, не смущайтесь. Как правило не болтливые люди умеют слушать, а это очень важно для людей. Просто будьте открытой, отзывчивой, помогайте людям и они это оценят и потом с возрастом эта проблема уйдет. Взрослые ценят не болтливость или молчаливость, а совсем другие качества.