Universe Answers

Я в последнее время боюсь работы. Боюсь общения с людьми. Что мне делать?

  • Подумайте, почему Вам страшно. Это может быть связано с излишним стрессом. Бояться, конечно, не стоит. Ничего страшного случиться не может. Просто подумайте об этом. Возможно, работа слишком стрессовая для Вас. И Вам стоит подыскать другие варианты. Но могут быть и другие причины. В любом случае хорошенько подумайте о причинах, потому что из данного сообщения невозможно сделать какой-либо вывод и посоветовать что-либо конструктивное, кроме временного отдыха.

  • Подумайте и постарайтесь вспомнить когда это началось. Что в тот момент происходило. Возможно возвращение к моменту возникновения этого состояния поможет выяснить причины, из-за которых это началось.

  • Обратитесь к психотерапевту, если ничего не делать ситуация может усугубиться! Удачи!

  • Кто-то вас сильно обидел. Как следствие, вы зажимаетесь, чтобы ограничить возможный негатив.
    Самый лучший и самый тяжелый способ справиться с этим - разобрать внутри себя все эти обиды. Пройти 4 стадии:
    - вспомнить всех, кто вас обидел даже в мелочах.
    - простить их за то, что обидели.
    - простить себя за то, что обиделись.
    - попросить прощения у своего тела за то, что оно вынуждено переживать все неприятности вместе с вами (оно зажимается, пытаясь вас защитить, вызывает головные и шейные боли и пр.).
    Будет морально тяжело, зато после вы обретете новые крылья.

  • Подберите работу без общения с людьми или чтобы общения было не очень много для начала, а там, посмотрите. Бойтесь или не бойтесь, а работать надо.

  • Бороться со своим страхом. Люди не все такие плохие и не стоит их бояться. Вставайте утром и заряжайте себя хорошим настроением и идите смело на работу.В этом вам хорошо поможет техника аффирмаций.
    Вот вам пара аффирмаций
    -Меня любят люди и я люблю их
    -Я всегда работаю с теми,кто уважает меня и хорошо платит.
    -Я заслуживаю всего хорошего в жизни

  • Начните с себя. Поднимите свой уровень общения. Пересмотрите Камеди Клаб, развивайте чувство юмора. Начните быть интересной, а не будьте серой мышкой. Может в голове пусто и нечего сказать, потому и боитесь входить в контакт с людьми. Почитайте книжки, думаю классика отлично подойдет, особенно если это будет из разряда "фантастики" а ля Мастер и Маргарита итд. Я конечно, не могу дать идеального совета ибо не знаю нюансов но, думаю это тоже отчасти поможет.
    Удачи в саморазвитии.

  • Просто нужно любить свою работу) Если не любите - меняйте-)

  • Можно поискать причину вашего страха, не на ровном ведь месте он образовался. А можно пойти практическим путём, у нас даже тренинг такой был подходили к незнакомым людям на улице и предлагали дать или взять 10 руб. ))) Очень трудно было первое время, и нужный навык появился и сделала для себя неожиданные выводы. Оказывается у нас люди готовы дать 10 рублей чаще, чем принять просто так 10 рублей. А может это только у меня так было. В любом случае это очень полезная практика была. У меня нет проблем с общением с людьми разных возрастов.
    Можете хотя бы начать с того, что просто спрашивать людей сколько время. А ещё чаще выходите на улицу, не ограничивайте себя только квартирой и интернетом.
    Читайте стихи вслух, привыкайте к своей речи и голосу.
    Люди вообще не страшные создания, а вполне миролюбивые главное себя позиционировать уверенно и доброжелательно. И ещё улыбка лучший ключ к общению.
    Приятных вам встреч и знакомств.

  • Общаться с людьми в свободное время. Модно хотя бы с продавцом в магазине или официантом в кафе. Распросите их о товаре, о блюде, не стесняйтесь и все будет хорошо. Больше улыбайтесь, меньше думайте о тосюм, что подумают другие.

You see a question which a user of this community sent to the Universe, and the list of answers.

Users answering your questions are those who are either very similar to you or totally different psychologically.
This project was designed as a tool for psychological development and growth. It is a place where you can ask advice from users who are very similar to you, or learn something new from those users who are totally different.

Would you like to ask the Universe about something important?