Очень просто, принять себя, понять что человек ценность, все остальное вторично

Мания величия не от уверенности в себе, это скорее обратное. Нужно любить себя, заботиться о себе.

Сходите на тренинг.Там вам всё объяснят. Если нет возможности..то пару советов: хвалите себя за все ваши заслуги....вспомните их,а лучше выпишите на листочек и постоянно перечитывайте. Каждое утро перед зеркалом улыбайтесь себе и говорите комплименты. Начните по утрам делать зарядку или пробежку.... начнёте гордится собой,а там и самооценка поднимется. Сделайте какое нибудь доброе дело...и обязательно похвалите себя за это и от других тоже получите ряд похвалы,что тоже скажется благополучно на этой самооценки. Если в вашем окружении есть люди которые её постоянно занижают , то бегите от них..избегайте и вычёркивайте таких людей из жизни... они вам точно не нужны и не пригодятся, прям отсекайте их. Лучше иметь маленькое но положительное окружение. Займитесь своим внешним видом,измените причёску макияж, одежду. Комплименты на улице,в транспорте или ещё где то тоже благополучно скажутся на вашей самооценки. Вот увидите начните хоть с малого,а там дальше больше)))Удачи вам))) Это всё из собственного опыта))))

одно другое взаимоисключает..
вы не уйдете из неуверенности - в манию величия..
для того чтобы уйти в нее - нужно стать самоуверенным человеком, а в вашем случае - стать уверенным в себе уже сложно.
так что волноватья вам не о чем

вспоминай свои победы..победы над твоими страхами, слабостями и хвали себя за это..но при этом помни и представляй что впереди еще длинный путь, который тебе пока еще не покорился

Я думаю, что человек, уверенный в себе, не может быть скромным. Человек, уверенный в себе всегда идет с высоко поднятой головой, с улыбкой на лице, он знает ответы на все вопросы и ведет за собой остальных. это и есть, на мой взгляд, здоровая мания величия. если мы говорим о нездоровой мании, тогда, к психоаналитику. думаю, если вы задаете этот вопрос - у вас все в порядке.)))

Напишите на листе бумаги свои успехи,победы,что вы умеете, что вы знаете и т. д., все хорошее о себе любимой... Это помогает вам жить сейчас как вы живете... На другом листе напишите то, что вы не умеете- это не даст вам уйти в манию величия... Но каждый раз осваивая что-то новое ставьте себе +, это будет прибавлять вам уверенности в себе... И поверте, нет предела совершенству ...

Моё мнение - лучший способ повысить уверенность в себе - добиться чего-то. Например язык начать учить - и выучить, получить сертификат; вообще научиться чему-то новому - самооценку поднимает на РАЗ)))

Протестируйтесь на самооценку. У Вас должна быть самооценка адекватная или чуть
выше адекватной. Это означает знание себя и самоуважение. Человека с завышенной самоценкой легко узнать по страху, что его самомнение рухнет, если на это самомнение кто-то наплюет.Таким образом, заниженная и завышенная самоценка -это
стороны одной медали. Суть адекватной самооценки - я принимаю себя, я принимаю
других. Я уникальный, другие тоже уникальные, нет внутреннего конфликта, что кто-то
лучше или хуже Вас - просто он другой и быть похожим на Вас не обязан.