Излечимо конечно.) Попробуйте почитать книжки по работе над самооценкой. Мне очень нравится Луиза Хэй например. Если это не поможет можно попробовать походить к психологу.

Узнаю себя в прошлом. Периодически и сейчас себя так виду. Со временем мне помогли книги и разные лекции в интернете. Не помню где я это узнала:"люди в основном сосредоточены на себе". То есть по большей части наши страхи не обоснованы, потому что окружающие нас люди точно также как и мы думают о том что не так с ними))))
И на подумать: кому из этих людей вам действительно хочется понравиться и почему?

спортом займись, душ принимай каждый день

у меня та-же фигня. все прям один в один. я думаю это неизлечимо, и поэтому давно перестал переживать по этому поводу))

Излечимо -бальные и клубные танцы, публичные выступления, караоке. Групповые виды активного спорта подойдут еще.
Начинайте не откладывая. Записывайтесь на все эстафеты, марафоны, фестивали и праздники, до каких только дотянитесь.

Да, излечимо.
Нужно разобраться, чего конкретно вы боитесь. Имеется некий дисбаланс между тем, что видит ваш разум (вокруг друзья, все хорошо) и тем, что в подсознании (например: вокруг враги, меня убьют).
Возможно, звучит смешно и неправдоподобно, но примерно так и "работают" наши страхи. Ваши внутренние ощущения говорят не о внешней действительности, а о подсознательной подоплеке. Обдумайте это, примирите внешнее и внутреннее. И вам станет гораздо легче общаться с вашими друзьями.

Попробуйте свою речь разделить на блоки,всего их в организме 82,но выделить по теме можно всего 16 и,конечно,стоит подумать -охота ли Вам вообще разгова-
ривать,у Вас немного отбит нюх и надо надеяться,что Вы в любви-традициона-
лист,тогда надо просто учуять свою тему,свои интересы!Клапаны-что есть сосу-
ды-самое вредное ,что есть в человеке,чистый незабитый ничем сосуд называ-
ется пора,если Вы нащупаете свою тему Вы будете хорошим специалистом и Вы
всегда найдёте темы,которые сможете поддержать!

Все излечимо, если над этим работать. А Вы ничего не делаете, Вы боитесь раз за разом, вместо того, чтобы по-тихоньку заставлять себя разговаривать. Если продолжать этого бояться, то так всегда и будет, кроме того, люди постепенно перестанут с Вами общаться вообще, потому что им станет не интересно. Подумайте о том, что рядом с Вами находятся не боги, а такие же люди, как и Вы, и они тоже боятся сказать что-то не то, но все равно говорят. Не может быть, чтобы никто никогда не попадал в неприятную ситуацию. Но никто же не умер от этого?!! И у Вас все будет хорошо. Начинайте с малого. Вам комфортно общаться вдвоем - так и общайтесь пока так, практикуете, задавайте вопросы, главное не бояться. Потом, привыкнете и перенесете свой опыт уже на компанию из трех человек. И так далее. Если Вам не комфортно в том состоянии, в котором Вы сейчас находитесь, то возьмите себя в руки и заставляйте через не хочу себя общаться. Посмотрите шутки Урганта, запомните несколько анекдотов и вставляйте свои шутки в подходящий момент, это оживит разговор и вопросов не нужно будет задавать.