читаю книгу или о чем-нибудь думаю

Иногда полезно и погрустить.. Бывает, не борюсь, а поддаюсь - сижу и ем шоколадку) А иногда - звоню друзьям, и мы идем в поход, например) или просто встречаемся. здорово помогает)

работаю. Либо скучаю и грущу))) но не долго

Из вариантов :
убраться дома
почитать книгу
прогуляться по магазинам
поспать
поиграть в игры_)

Ем печеньки, глажу кота :з

зажигаю с друзьями до потери пульса!!! так что забудьте про страх и стыд!! и вперед!!

Никак =)
Вокруг столько интересного, что просто времени на всё не зватает. Очередь из непрочитанных книг, непросмотренных фильмов, интересных сайтов, музыку приходиться слушать как сопровождение работы или поездки а не просто так. А еще можно выбраться на природу с друзьями или семьей, или просто порелаксировать в одиночку, пусть даже с балкона перед сном, любуясь закатом или звездами. А сколько интересного можно изучить - те же иностранные языки в памяти освежить и т. п. А еще здорово что-то мастерить своими руками, хобби заброшенное из-за нехватки времени вспомнить. С людьми общаться - с родными, приятелями, да просто на форумах... Съездть погулять, на выставку, в галерею, в парк, в музей. И много еще чего можно.
Бывает (редко, правда) и иначе - возможности есть, но проста неохота. Но я не называю это скукой, а наслаждаюсь блаженством необязательности, свободы и беззаботности, потому что четко знаю, что при малейшем желании у меня есть чем заполнить досуг.
Древняя китайская мудрость гласит: "Благородный муж никогда не скучает, даже наедине с собой".
А наш бессмертный Козьма Прутков выразил это иначе: "Если хочешь быть счастливым, будь им!"
У вас всё получится!

"И скучно и грустно,и некому руку подать в минуты душевной невзгоды",тема-не нова...
Алкоголь не снимет проблемы,поэтому спорт,баня,помогает,займитесь чем-нибудь,чем давно хотелось заняться,поставьте цели,создавая ситуацию успеха,т.е.легко достижимые,пришить пуговицу,погладить белье,главное.чтобы результат был положительным,постепенно усложняя.но непременно с положительным результатом,и так ваша жизнь улучшится и из за положительных эмоций и положительных результатов,путешествия новые знакомства,впечатления вытеснят,если не совсем,то частично ваши отрицательные эмоции,тем самым переведя проблему сначала в разряд незначительных,а потом и вовсе исчезнет,ну и потом работа поставьте цели достичь,каких то результатов,и не важно будут они достигнуты или нет,если да -хорошо,если нет,то смысл был не в этом,но непременно поможет вытеснить ваши негативные мысли.чтобы точно дать совет нужно знать человека,пишите в личку...

попробуйте сделать генеральную уборку. это конечно не веселье, но зато в процессе вы устанете так, что захочется (и придумается как) отдохнуть по полной программе. вперед!

у самой та же проблема, не знаю к сожалению