Как вариант: поговорите с мамой. Если Вы ненавидите этого мужчину, значит что-то с ним не так. А если недостатки серьезные, то может мама поймет Вас и сумеет помочь. Если же нет: старайтесь избегать его. Говорите с ним по-минимуму. Если чувствуете, что нарастает напряжение, уходите в другую комнату, не вступайте в конфликт с ним. Не нервничайте и берегите себя. Удачи!

Вы в сложной ситуации. Живете с человеком, к которому испытываете негативные чувства.
Вам необходимо вести дневник чувств: событие-ваши чувства-ваши мысли.
Кстати, гнев мы испытываем очень часто, когда нарушаются наши границы. Подумайте, не нарушает ли этот человек Ваши психологические или физические границы. Если да,то необходимо ему сказать об этом. В присутствии мамы, возможно. Сказать так: Когда Вы делаете...., мне неприятно. Прошу Вас делать так-то и так-то.

Соболезную Вам. Находился в похожей ситуации. Можно только пропускать мимо ушей слова и поступки этого человека, таким образом сохранять свои нервы. Пусть сами живут по себе, это их дело, сами разбираются в своих проблемах.

Не цепляться за негатив ,это если кратко ; и позволять происходящему "быть"... ;) Попробуйте отделять эмоции от ситуаций которые Вами воспринимаются как негативные. И поищите , что положительного несут лично вам эти ссоры ; что именно мир хочет донести до Вашего внимания через такие ситуации ?...
Летом было всё замечательно и прекрасно - спокойствие , позитив ...) а как насчёт "принятия происходящего в окружающем мире" ? Оно ведь тоже присутствовало ...;)) а сейчас конфликт , что-то требует изменений ... Изменений нет , вот оно и начинает стучаться через то , что Вы услышите и заметите ...
Не бойтесь негатива , а сделайте его своим другом ...;), Я говорю о том , что не надо его копить , а обращайте на него внимание и через него на те ситуации в которых он присутствует ... Затем - либо меняйте ситуации , либо меняйте СВОЁ отношение к ним , к этим ситуациям . Тут уже зависит от уровня Ваших сил и желания ...Негатив в душе как мусор в доме , если с ним что-то делать по мере образования , выносить а не хранить и собирать , то в доме чисто. А вот если "не замечать или откладывать на потом", то постепенно филиал свалки образуется на вашей жилплощади ... Понимаете о чём я ? Я и о том, что эмоции , ситуации , и Ваше отношение к ним - это разные вещи... Есть ситуация . Есть возникающая эмоция, которая мне чтото говорит. Есть моё действие в этой ситуации, которое может быть направлено куда угодно ; результативнее - если на саму ситуацию, а не на эмоции или поиск виноватых ..;).

Тоесть вы влюбились в мужчину своей мамы?
Вы ведь можите переехать на другую квартиру.

1

Искренне надеюсь, что ненависть к этому человеку возникла из-за каких-то действительно серьезных ситуаций, а не из-за банальной ревности его к маме и из-за того, что он вам просто не нравится. Если вариант первый, то вам нужно находить выход накопившейся отрицательной энергии - колотите боксерскую грушу в спортзале или подушку дома. Хороший способ сбрасывать негатив - это спорт и творчество. Катайтесь на велосипеде, бегайте в парке или купите абонемент в фитнес-клуб, рисуйте! Вываливайте все на бумагу. В случае второй причины, нужно будет поработать только с собой, ведь это только ваша проблема. Сократите с ним общение, отстранитесь эмоционально, а лучше, если позволяет возраст, то жить отдельно. Найдите в конце концов парня и устраивайте свою личную жизнь, тогда и негатив копить будет некогда. Ведь ваша мама тоже достойна женского счастья.

Я вас понимаю. Сама кое-кого ненавижу, причем даже понять не могу, почему. Сколько ни пыталась отпустить негатив, не получается. Зато ситуаций, из-за которых потом негатив только прибавляется, полно. Так и живу второй год уже. Правда, это не мой родственник и этого человека я редко вижу и слышу.
Может быть, вам попробовать не копить негатив, а изливать его в какой-то форме? Подушку побейте, напишите то, что думаете об этом человеке на бумаге и бумагу потом сожгите, например. А еще, я думаю, вы не всегда будите жить с родителями, своя семья тоже должна быть, если, конечно, вы не живете уже большой семьей.

Найди возможность отвлечься на что-нибудь другое. Помни: человек сам создает свои мысли — это то, что делает нас людьми. У тебя всё получиться.