http://satway.ru/- очень отрезвляет, это точно без соплей
Там были статьи и про отношения, в том числе как отпустить отношения

Торсунов Олег Геннадьевич, вам в помощь

У Натальи Правдиной ест техника. Поищите в сети. Заключается в том, что Вы пердставляете своего обидчика маленьким ребенком, жалеете его, посылаете ему лучи прощения и счастья. Точно уже не помню. Но мне в свое время помогло.

Где- то читала об этом в интернете на форумах. Поищите там..

Отличный рост. А все остальные просто завидуют.

Могу поделиться своим опытом. Долго не могла простить одного человека, все это носила в себе, переживала и т д. В одир день поняла, что мне это просто мешает жить и радоваться. Я пошла в церковь , поставила свечку и попросила чтобы у него и его семьи все было хорошо и мысленно отпустила этого человека. На след день он мне написал спросил как я живу :) и я поняла, что теперь все обиды в прошлом и мне легко в душе. Вот такая история.

Попробуйте вот эту по методу Сильва. Заодно научитесь и расслабляться. Только повторяйте ее регулярно. http://www.youtube.com/watch?v=6QPlmP64XR4

Почитайте Лиз Бурбо, она много внимания уделяет обидам и прощению. Считает, что многие заболевания возникают из-за непрощенных обид.