Каждое утро, перед тем как открыть глаза и каждую ночь перед сном говорить про себя: "я счатлив, жизнь прекрасна"..

Негативное мышление... Хм, похоже на небольшой штамп. :) Вы уже на правильном пути, начали задумываться. Осталось найти необходимый мотиватор. Потом - разработать план действий. (Например, следить за мышлением, речью, провоцирующими плохие эмоции ситуациям). Поможет вполне дневник для понимания себя. Еще, стоит смириться с тем, что жизнь - это сплошная катастрофа. С ней в любом случае все будет отлично. А с Вами?
Как побочное - неплохо было бы наполнять жизнь приятными мелочами. Прошу прощение за сумбур. Надеюсь, Вы уловили основную мысль. :) И самое банальное: "Зачем печалиться из-за ерунды, ерунда же из-за вас не печалится". Удачи.

Нужно стараться негатив заменять позитивом. Больше вспоминать о хорошем, думать о хорошем. Это не просто, но необходимо. Тогда негатива будет меньше.

Есть такой грех как уныние. В мире очень много всего прекрасного.

поставить цели и добиваться её , найти единомышленников- так жить веселей!!!

Я предложу Вам слегка радикальный способ, Вы уж пожалуйста не обижайтесь. Пообщайтесь с безнадежно больными людьми. Поспрашивайте их чтобы они делали или отдали за то, чтобы не смотря на то что все мы умрем, пожить здоровым и без особых проблем хотябы лишний месяц.
Еще могу посоветовать делать то что нравится само по себе безо всякого глубокого смысла или цели. А дальше как пойдет...жизнь полна сюрпризов :)

Даже в негативном мышлении есть свои плюсы. Осознаете ли вы их? Парадокс в том, что сила, которая двигает нас к развитию на 80% состоит из негатива. Так что у вас есть уже определенное преимущество. Используйте его! ;)) xz